Ефірні масла для лазні: як їх правильно застосовувати для отримання потрібного ефекту

З давніх-давен відомо, що лазня є універсальним засобом для очищення та підтримання здоров`я організму. Гарячий пар сприяє виведенню шлаків і очищає дихальні шляхи. Якщо об`єднати баню і ефірні масла, можна помножити лікувальну дію. Ароматна лазня допоможе розслабитися і позбутися від хвороб.

Ефірні масла для лазні

Корисні властивості ефірних масел

Ефірні масла можна поділити на групи в залежності від впливу на організм. Дезинфікуючим ефектом володіють масла ромашки, евкаліпта, м`яти, материнки, ялівцю, кедра і зеленого чаю.

Наприклад, для профілактики простудних захворювань потрібно змішати в певній кількості деякі масла. Важливо отримати консультацію лікаря, тому що у кожної людини індивідуальна реакція на олії.

Як підтримки бадьорого стану та підвищення імунних сил організму можна скористатися ефірними маслами лаванди, бергамоту, грейпфрута, жасмину, рожевого дерева, імбиру, ялиці і герані.

Ефірні масла для лазні, які надають заспокійливий вплив: мандарин, лимон, іланг-іланг і меліса.

Для того, щоб вилікувати простудні захворювання, можна скористатися маслами кропу, анісу, ялівцю, імбиру і майорану. Антисептичними діями мають ефірні масла шавлії, м`яти перцевої, евкаліпта і ромашки.

Ефірні масла, розведені в рідини, в лазні не варто лити прямо на камені. Досить поставити цей розчин в ємкості біля печі. Можна просто окропити полки і стіни в парній.

Тонізуючий ефект для шкіри після лазні забезпечать краплі лава, лимона і троянди.

Важливо пам`ятати, що перша процедура з ефірними маслами не повинна перевищувати 15 хвилин. Причому консультація лікаря просто необхідна. Не можна вводити в ужиток ті масла, на які у вас алергія. Не всі масла можна змішувати, наприклад, це неприпустимо для заспокійливих і збуджуючих масел.

Сучасний ринок пропонує величезний вибір ароматичних масел для лазні: для оздоровлення шкіри і волосся, для зняття стресу і тривоги, для лікування певних хвороб, для позбавлення від запалень на шкірі і навіть для косметичних цілей.

Але далеко не всі ефірні масла можуть порадувати своєю якістю, і ті присутні хімічні компоненти, що не надто позначаться на здоров`ї в звичайних умовах, можуть несподівано повестися в жарких умовах парної.

Так, проведіть простий тест: капніть трохи олії на чисту білу серветку. Якщо продукт натуральний, через 5 хвилин від нього не залишиться й сліду, а якщо масло напхане невідомо чим, ви побачите жирні плями з незрозумілими розлученнями. Такі ароматичні масла використовувати небезпечно.

Ось дію деяких масел на стан шкіри і здоров`я, якщо їх застосовувати саме в парній:

  • Масло виноградних кісточок - це прекрасний засіб від целюліту. Ще воно відновлює пружність шкіри і проникає глибоко в тканини. Мигдальне масло добре розгладжує шкіру, і робить її ніжною.
  • Для виведення шлаків: 4 краплі лимона + 4 краплі ялівцю + 2 краплі сандалу.
  • Для лікування целюліту: 5 крапель ялівцю + 7 крапель лимона + 5 крапель мандарина.
  • Для зміцнення нервової системи: 3 краплі іланг-ілангу + 5 крапель бергамоту + 3 краплі апельсина.
  • Для загартовування: 5 крапель їли + 5 крапель евкаліпта + 3 краплі м`яти.
  • Для регенерації шкіри: 4 краплі лаванди + 3 краплі лимона + 3 краплі троянди.

А ось якщо вам потрібно вилікувати хронічний кашель, використовуйте в лазні ефірні масла кропу, ялівцю, імбиру, майорану або анісу. У всіх їх - відхаркувальну дію. Додайте в воду також масла ромашки, евкаліпта, шавлії або м`яти перцевої - це посилить анстіспетіческое дії парної.

Правила безпеки

Ефірні масла посилюють роздратування шкірних рецепторів, впливають на зоровий і нюховий аналізатори та викликають чіткий психотерапевтичний ефект. І це серйозний вплив, а тому завжди дотримуйтесь таких правил:

Правило №1. Якщо несподівано вам не сподобався запах якогось ефірного масла - значить, воно вам просто не підходить. Будете продовжувати використовувати - отримаєте мінімум головний біль, максимум - проблеми зі здоров`ям. А тому, якщо так вже вийшло, то просто замініть масло на інше зі схожою дією.

Правило №2. Не допускайте передозування і не наносите відразу на шкіру, якщо ви відчуваєте його вперше. Ось як можна перевірити будь ефірне масло на алергічну реакцію: капніть його в чайну ложку звичайного рослинного масла, і цю суміш нанесіть на ліктьовий згин. Якщо за день шкірної реакції не буде, значить його ви можна сміливо використовувати і в лазні.

Правило №3. Купуйте ефірні масла для лазні виключно у відомих виробників. Дешевими вони бути не можуть, тому що для їх виготовлення використовується досить дороге обладнання.

Правило №4. Використовуючи ефірні масла, пам`ятайте: вони - вогненебезпечні.

Правило №5. Якщо масло випадково потрапило вам в очі, відразу промийте їх будь-яким жирним маслом, а потім водою.

Правило №6. Чи не капає ефірні масла в пластмасову ємність - вона може зіпсуватися через розчиняє речовини.

Правило №7. Всередину ефірні масла не приймайте.

Використовувати ефірні масла в жаркій і вологій атмосфері лазні потрібно обережно: у деяких людей буває алергія, а деякі види масел не варто поєднувати разом

Відео-матеріали по темі статті

Про цікаві способи застосування ефірних масел ви дізнаєтеся з цього відео:

Думка фахівців про користь ефірних масел:

Як правильно використовувати ароматичні масла в лазні:

Ефірні масла проти целюліту:

Поділися в соц мережах:
Похожее